Workshop Lesní mysl s Johanou Pytlíčkovou

Zveme vás na tříhodinový workshop Lesní mysli, během kterého vás čeká vycházka lužním lesem prokládaná cvičeními Lesní mysli.

 

Cvičení Lesní mysli jsou jednoduchá, mají převážně nefyzický charakter a jsou zaměřená na zbystření smyslů a na trénování dovedností mysli.

 

Jedná se o finský koncept, který je podložený vědeckými studiemi. Vychází z pozitivní psychologie, mindfulness a koučinku a prohlubuje léčivé účinky lesa na naše zdraví.

Lesní mysl je metoda šetrná k životními prostředí.

 

Lesní mysl vám může přinést:
 prohloubení léčivých účinků lesa na vaše fyzické i psychické zdraví,
 snížení hladiny stresu a uvolnění,
 zvýšení odolnosti,
 zastavení, ztišení a vědomé prožití přítomného okamžiku,
 relax, regeneraci a dočerpání energie,
 zvýšení pozornosti,
 rozvoj kreativity,
 sebepoznání, navázání či prohloubení vztahu se sebou samotnými,
napojení na přírodu,
 prevenci syndromu vyhoření,
 pomoc v uvažování o vašich životních etapách, volbách a rozhodnutích či
 aktivní trávení volného času, ať už o samotně, s přáteli nebo rodinou.

 

Pokud se chcete o Lesní mysli dozvědět více, navštivte oficiální web www.lesnimysl.cz nebo webové stránky www.johanapytlickova.webnode.cz .

K absolvování workshopu nepotřebujete žádné specifické vybavení ani dovednosti.

 

PRO PŘEDEM PŘIHLÁŠENÉ NA E-MAILU JANA.VYHNAKOVA@SLUNAKOV.CZ NEBO TELEFONU 585 378 345

 

Na společné obohacující plynutí přírodou se těší instruktorka Johanka.

 

Workshop je součástí programu EDOjarmarku https://www.facebook.com/events/3170246076576246

Workshop se koná v rámci festivalu Ekologické dny Olomouc 2022

 

"Tento projekt je financován Státním fondem životního prostředí ČR na základě rozhodnutí rozhodnutí ministra životního prostředí"